Jarní výzva

OBSAZENO 

(Od 11.3. do 14.4.2019 = 5týdnů = 15lekcí).

V případě zájmu je možnost přidat další skupinu (min. 2osoby).

CENA celé výzvy 2.200,-

Co můžete očekávat?

• 3x týdně trénink pod vedením trenérky;
• kombinace cardio cvičení, cvičení na přístrojích Body Space a posilování s vlastní vahou těla za pomoci drobných pomůcek zajistí perfektní výsledky!

Druhy tréninků

• Cardio strong – intenzivní cardio část na páse následovaná posilovací částí problémových partií (40min.)
• Body strong – jediné individuální lekce v programu, které si můžete uzpůsobit časově Vašim potřebám. 30 minut chůze nebo běhu na speciálních přístrojích BodySpace Vacutherm (chůze) nebo Body Space Infrared (běh). Více: http://www.emstudiokolin.cz/portfolio/body-space/
• Core strong – posilování zaměřené na problémové partie těla jako jsou boky, hýždě, břicho s využitím drobných pomůcek (míče, bosu, činky, ketlebelly, overbally, gumičky a další – 40min.)
• Lekce obsahuje také protažení před, po a závěrečné masáže. http://www.emstudiokolin.cz/portfolio/rolletic/
• Možnost nahrazení dvou lekcí po ukončení programu v individuálním čase.

Počet míst je omezen na 4 osoby, minimální počet jsou 2.

K výzvě je také možno využít výhodnějších cen na výživové poradenství. http://www.emstudiokolin.cz/portfolio/vyzivove-poradenstvi/

Úvodní a závěrečné vážení je ZDARMA jako součást výzvy.