Sauna

Dopřejte si chvíli, kdy svět na okamžik počká Zapomeňte na každodenní shon a dopřejte svému tělu i mysli zasloužený restart. V EM Studiu Kolín na vás čeká příjemná privátní finská sauna, kde si užijete nerušený čas jen pro sebe – ve dvou, s přáteli nebo s rodinou. Sauna je ideální pro 2-3 dospělé osoby. Zastavte se na chvíli, zpomalte a nechte teplo sauny uvolnit vaše tělo i mysl.

Hlavní přednosti sauny

• Poctivé řemeslné zpracování: Interiér ze světlého dřeva, propracované dvoustupňové lavice umožňující pohodlné ležení pro dospělé i dostatek prostoru pro více osob.
• Vhodné i pro rodiny s dětmi: Komorní a bezpečné prostředí je ideální pro postupný nácvik saunování u dětí.
• Tradiční prvky: K dispozici je dřevěné vědro s naběračkou pro zvlhčování vzduchu a parní nárazy během prohřívání.
• Komfort a hygiena: Čistý provoz s důrazem na soukromí, bezplavkovou zónu a návazné ochlazovací zázemí.
• Teplota v sauně: Možnost individuálního nastavení teploty dle přání klienta.

Doporučený postup saunování pro návštěvníky

• Příprava: Před vstupem do sauny se osprchujte vlažnou či teplou vodou a důkladně se osušte. Vstup do potírny je výhradně bez plavek, s využitím prostěradla či ručníku pod celé tělo vč. nohou.
• Prohřívání: Pobyt v teple přizpůsobte vlastním pocitům. Obvykle trvá 8–15 minut u dospělých a 3–8 minut u malých dětí. Využít můžete sezení i ležení na horní lavici, kde je teplota nejvyšší.
• Ochlazení: Po opuštění potírny se osprchujte pro spláchnutí potu a následně ochlaďte.
  Relaxace a pitný režim: Mezi cykly si dopřejte 15–20 minut odpočinku v odpočívárně a doplňujte tekutiny. Celý cyklus je ideální opakovat 2× až 3×.

Dopřejte svému tělu zasloužený restart

Uvolněte stuhnuté svaly, vyplavte stres a odcházejte s čistou hlavou i novou energií. Rezervujte si svůj soukromý čas v naší finské sauně ještě dnes a dopřejte sobě i svým blízkým dokonalý wellness zážitek!