Body Space
V Body-Space probíhá 30-ti minutový trénink formou pružné a plynulé chůze na běžeckém páse nebo orbitracu zn. „Kettler“. „Problémové partie“ (boky, břicho, hýždě, stehna) se při tréninku nachází v podtlakové komoře, která je utěsněná neoprenovou sukýnkou. V této komoře vzniká vakuový systém, který vytváří nízký atmosférický tlak. Spotřeba kyslíku, výdej energie a kyslíková ventilace při cvičení, při sníženém atmosférickém tlaku se zvyšují. Výdej energie se zvyšuje, až o 50% ve srovnání s chůzi na běžeckém pásu bez použití vakua. Tuk se začíná spalovat za kratší dobu a únava svalů není pozorovatelná tak brzy, protože kyselina mléčná, která se vyvíjí ve svalech při námaze, se odstraňuje a metabolizuje mnohem rychleji. Více informací zde.
